Proteinowy omlety ;)

coś dla osób dbających o zdrowy tryb życia, szybki proteinowy omlet ,samo zdrowie !!!:)

• 4 jajka
• pół szklanki musli
• pół szklanki płatków owsianych
• garść pestek z dyni 
• łyżka ziaren chia
• białko (nie koniecznie dla wszystkich ;)

Wszystkie produkty dokładnie mieszamy ze sobą wylewamy na rozgrzaną patelnie i pieczemy na złoty kolor z obydwóch stron .

Możemy jeść z miodem, z masłem orzechowym , z dżemem z jogurtem z czym dusza sobie za pragnie ;)

PS na Zdrowie:)